小玉西瓜 2018/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

小玉西瓜基隆
ID 301952

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7.4 km | 00:57:29 | 07:47/km

日期: 2018-04-18 20:36 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'39" / 07'41" / 07'36" / 07'32" / 07'48" / 07'25" / 08'13" / 11'26" /

基本訓練

4月累積里程 : 44.88 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	07'41"	00:14'20"
3	07'36"	00:21'56"
4	07'32"	00:29'28"
5	07'48"	00:37'16"
6	07'25"	00:44'41"
7	08'13"	00:52'54"
7.4	11'25"	00:57'15"

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