5.1 km | 00:30:04 | 05:57/km日期: 2018-04-17 22:02 - 平均心率: 129 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'17" / 06'05" / 05'48" / 05'26" / 05'13" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 50 / 5050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 350.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'05" | 00:13'22" |
| 3 | 05'48" | 00:19'10" |
| 4 | 05'26" | 00:24'36" |
| 5 | 05'13" | 00:29'49" |
| 5.1 | 05'18" | 00:30'05" |
留言 
