羅士源 2014/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

羅士源嘉義
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14.7 km | 01:30:03 | 06:07/km

日期: 2014-01-26 06:58 - 總爬升: 126 m - 地點: 蘭潭 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 793 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63%

Pace: 06'42" / 06'18" / 05'55" / 06'10" / 07'01" / 06'59" / 05'40" / 08'15" / 05'30" / 06'01" / 05'54" / 05'40" / 05'21" / 05'04" / 05'12" /

嘉義

羅士源

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大腳丫團練

1月累積里程 : 78.90 km

美津濃 MIZUNO 8KS-31733 累積 : 1176.5 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 10 years ago

Ryan, 吳忠興和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'18"	00:13'00"
3	05'55"	00:18'55"
4	06'10"	00:25'05"
5	07'01"	00:32'06"
6	06'59"	00:39'05"
7	05'40"	00:44'45"
8	08'15"	00:53'00"
9	05'30"	00:58'30"
10	06'01"	01:04'31"
11	05'54"	01:10'25"
12	05'40"	01:16'05"
13	05'21"	01:21'26"
14	05'04"	01:26'30"
14.7	05'12"	01:30'03"

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朋友動態

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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