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 |  全馬 | 04:32:45 | 06:27/km | 第9馬
日期: 2018-04-15 07:31 - 總爬升: 660 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 2835 Cal - 平均步頻: 164
賽前宣言: 無傷完赛 賽後評分: 很好 給 5 星 
4月累積里程 : 194.66 km  NIKE Zoom Fly 累積 : 775.3 kmTCX 上傳 | 6 years ago ·  留言
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       跑鞋 (4)  ADIZERO BOSTON 10 M 已使用了 2 年 7 個月 22 天 共跑了 36.8 km 我要評分 Nike Air Zoom Tempo Next% 已使用了 4 年 3 個月 22 天 共跑了 44.1 km 我要評分 Nike Air zoom pegasus37 已使用了 4 年 6 個月 25 天 共跑了 131.3 km 我要評分 adidas adizero japan 已使用了 5 年 7 個月 20 天 共跑了 155.5 km 我要評分 單車 (0) 賽事 (0) 最佳成績: 全馬 : 04:17:31 半馬 : 01:54:34 總里程 :  9611.4 km |  0.0 km2024 年 : 0.0 km | 0.0 km
朋友 (12)            里程碑 (58) 2020/07/16 恭喜 徐明堂 獲得 3500 推2019/09/05 恭喜 徐明堂 獲得 200 留言數2019/05/27 恭喜 徐明堂 獲得 3000 推2019/03/24 徐明堂 完成了第 10 半馬! - 2019无锡马拉松2018/12/09 賀！徐明堂 破PB - 全馬 | 04:17:312018/11/04 徐明堂 完成了第 10 馬! - 2018杭州馬拉松2018/08/08 恭喜 徐明堂 獲得 2500 推2018/05/11 恭喜 徐明堂 獲得 150 留言數2018/04/21 恭喜 徐明堂 獲得 2000 推2017/12/17 賀！徐明堂 破PB - 全馬 | 04:18:45 |
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