馬克許 2018/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

馬克許新竹
ID 53475

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2.7 km | 00:15:06 | 05:36/km

日期: 2018-04-16 19:11 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'52" / 13'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'52" (+00'38")

1000 / 1000

2

05'31"

(11'23")

05'30" (+00'16")

1001 / 2002

3

03'37"

(15'00")

05'14"

691 / 2693

4

00'05"

(15'06")

00'00"

0 / 2693

4月累積里程 : 213.92 km

New balance HANZO-S 累積 : 288.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

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觀看另 1 則留言

飛龍週二運動好心情

2018-04-17 13:12 ·

2 個人推

侯忠義晚安

2018-04-17 19:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2.7	05'24"	00:15'01"

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