4.4 km | 00:23:36 | 05:18/km日期: 2018-04-14 17:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'43" / 05'26" / 05'08" / 05'05" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 448 / 4448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 120.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'26" | 00:11'09" |
| 3 | 05'08" | 00:16'17" |
| 4 | 05'05" | 00:21'22" |
| 4.4 | 05'00" | 00:23'37" |
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