5.0 km | 00:30:32 | 06:04/km日期: 2018-04-13 18:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5444 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'46" / 06'28" / 06'00" / 05'40" / 05'23" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'24") | 1001 / 1001 | 175 / 83 |
| 2 | | 06'39" (+01'17") | 1006 / 2007 | 175 / 85 |
| 3 | | 05'52" (+00'30") | 1006 / 3014 | 178 / 95 |
| 4 | | 05'38" (+00'16") | 1002 / 4017 | 180 / 98 |
| 5 | | 05'22" | 1004 / 5021 | 181 / 102 |
| 6 | | 03'45" | 22 / 5044 | 192 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 139.12 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'28" | 00:13'14" |
| 3 | 06'00" | 00:19'14" |
| 4 | 05'40" | 00:24'54" |
| 5 | 05'23" | 00:30'17" |
| 5.0 | 11'15" | 00:30'32" |
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