5.0 km | 00:29:45 | 05:56/km日期: 2018-04-14 17:35 - 平均心率: 119 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'06" / 05'33" / 07'27" / 05'16" / 05'19" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+01'40") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
360.25 km 
ADIDAS ADIOS 累積 :
18148.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'33" | 00:11'39" |
| 3 | 07'27" | 00:19'06" |
| 4 | 05'16" | 00:24'22" |
| 5 | 05'19" | 00:29'41" |
| 5.0 | 05'50" | 00:29'45" |
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