9.3 km | 01:12:30 | 07:47/km日期: 2018-04-13 21:51 - 平均心率: 112 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 08'08" / 07'52" / 07'55" / 07'41" / 07'34" / 07'44" / 07'35" / 07'44" / 07'51" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'50" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'49" (+00'16") | 313 / 9313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
326.71 km 
ASICS 亞瑟士
ASICS 亞瑟士
累積 :
20183.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'52" | 00:16'00" |
| 3 | 07'55" | 00:23'55" |
| 4 | 07'41" | 00:31'36" |
| 5 | 07'34" | 00:39'10" |
| 6 | 07'44" | 00:46'54" |
| 7 | 07'35" | 00:54'29" |
| 8 | 07'44" | 01:02'13" |
| 9 | 07'51" | 01:10'04" |
| 9.3 | 07'48" | 01:12'31" |
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