3.1 km | 00:30:58 | 09:51/km日期: 2018-04-12 18:03 - 平均心率: 101 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 10'56" / 09'16" / 09'15" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'31" (+01'17") | 143 / 3143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
34.93 km 
Nike Air Zoom Structure 21 累積 :
1616.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 09'16" | 00:20'12" |
| 3 | 09'15" | 00:29'27" |
| 3.1 | 10'39" | 00:30'59" |
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