7.0 km | 00:50:27 | 07:11/km日期: 2018-04-13 06:24 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'20" / 07'15" / 07'31" / 07'22" / 07'25" / 06'59" / 07'11" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'07") | 4 / 7004 |
| 9 | | 07'17" (+00'49") | 10 / 7014 |
| 10 | | 06'46" (+00'18") | 3 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'15" | 00:14'35" |
| 3 | 07'31" | 00:22'06" |
| 4 | 07'22" | 00:29'28" |
| 5 | 07'25" | 00:36'53" |
| 6 | 06'59" | 00:43'52" |
| 7 | 07'11" | 00:51'03" |
| 7.0 | 08'13" | 00:51'12" |
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