5.1 km | 00:23:31 | 04:34/km日期: 2018-04-10 05:45 - 平均心率: 132 - 卡路里: 264 Cal - 總步數: 4441 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'11" / 04'59" / 04'33" / 04'00" / 04'09" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+01'14") | 1003 / 1003 | 185 / 103 |
| 2 | | 04'57" (+00'59") | 1005 / 2009 | 190 / 105 |
| 3 | | 04'32" (+00'34") | 1010 / 3019 | 190 / 115 |
| 4 | | 03'58" | 1007 / 4026 | 184 / 136 |
| 5 | | 04'06" (+00'08") | 1005 / 5032 | 190 / 127 |
| 6 | | 04'22" (+00'24") | 148 / 5181 | 186 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 213.41 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'59" | 00:10'10" |
| 3 | 04'33" | 00:14'43" |
| 4 | 04'00" | 00:18'43" |
| 5 | 04'09" | 00:22'52" |
| 5.1 | 04'22" | 00:23'31" |
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