5.2 km | 00:30:32 | 05:52/km日期: 2018-04-11 04:36 - 地點: 新安宮 - 天氣: 涼爽的清晨 - 平均心率: 153 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'15" / 06'06" / 05'45" / 05'46" / 05'37" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 203 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'06" | 00:12'21" |
| 3 | 05'45" | 00:18'06" |
| 4 | 05'46" | 00:23'52" |
| 5 | 05'37" | 00:29'29" |
| 5.2 | 05'14" | 00:30'33" |
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