5.0 km | 00:31:36 | 06:18/km日期: 2018-04-11 16:34 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'05" / 06'20" / 05'56" / 06'05" / 06'07" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
131.54 km 
Nike Flyknit Streak Rio Olympics (2) 累積 :
377.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'20" | 00:13'25" |
| 3 | 05'56" | 00:19'21" |
| 4 | 06'05" | 00:25'26" |
| 5 | 06'07" | 00:31'33" |
| 5.0 | 04'50" | 00:31'37" |
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