8.1 km | 00:55:27 | 06:50/km日期: 2018-04-11 18:35 - 平均心率: 138 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'24" / 07'07" / 06'26" / 05'33" / 08'47" / 07'51" / 08'19" / 05'24" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'45") | 896 / 896 |
| 2 | | 03'55" (+00'06") | 600 / 1496 |
| 3 | | 09'26" (+05'37") | 600 / 2096 |
| 4 | | 03'56" (+00'07") | 600 / 2696 |
| 5 | | 09'16" (+05'27") | 600 / 3296 |
| 6 | | 03'52" (+00'03") | 600 / 3896 |
| 7 | | 12'38" (+08'49") | 600 / 4496 |
| 8 | | 38'55" (+35'06") | 13 / 4510 |
| 9 | | 03'52" (+00'03") | 600 / 5110 |
| 10 | | 10'26" (+06'37") | 600 / 5710 |
| 11 | | 03'54" (+00'05") | 600 / 6310 |
| 12 | | 11'17" (+07'28") | 600 / 6910 |
| 13 | | 03'49" | 600 / 7510 |
| 14 | | 06'45" (+02'56") | 600 / 8110 |
| 15 | | 06'53" (+03'04") | 4 / 8114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 184.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 07'07" | 00:12'31" |
| 3 | 06'26" | 00:18'57" |
| 4 | 05'33" | 00:24'30" |
| 5 | 08'47" | 00:33'17" |
| 6 | 07'51" | 00:41'08" |
| 7 | 08'19" | 00:49'27" |
| 8 | 05'24" | 00:54'51" |
| 8.1 | 05'13" | 00:55'27" |
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