莫里士 2018/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

莫里士台中
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5.2 km | 00:44:43 | 08:35/km

日期: 2018-04-09 19:39 - 地點: 梧棲甜甜圈 - 天氣: 晚 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 10'03" / 09'22" / 08'20" / 08'49" / 06'52" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'52"

(09'52")

09'57" (+03'05")

990 / 990

2

09'23"

(19'15")

09'21" (+02'29")

1003 / 1993

3

08'24"

(27'39")

08'24" (+01'32")

998 / 2992

4

08'55"

(36'34")

08'47" (+01'55")

1014 / 4006

5

06'52"

(43'26")

06'52"

997 / 5004

6

01'08"

(44'34")

05'41"

199 / 5203

4月累積里程 : 40.82 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 1068.6 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 6 years ago

鰲峰青年, Sheng Cho 和其他 3 人說推

·

陳榮興晚安，運動愉快！

2018-04-09 20:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'03"	00:10'03"
2	09'22"	00:19'25"
3	08'20"	00:27'45"
4	08'49"	00:36'34"
5	06'52"	00:43'26"
5.2	05'39"	00:44'34"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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