8.2 km | 00:44:18 | 05:24/km日期: 2018-04-10 19:18 - 地點: 福營國中 - 天氣: 熱 - 平均心率: 118 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 8948 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'35" / 05'32" / 05'20" / 05'27" / 05'27" / 05'31" / 05'25" / 05'06" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'27") | 1006 / 1006 | 199 / 90 |
| 2 | | 05'32" (+00'26") | 1007 / 2014 | 199 / 90 |
| 3 | | 05'14" (+00'08") | 1006 / 3020 | 201 / 94 |
| 4 | | 05'25" (+00'19") | 1005 / 4026 | 200 / 91 |
| 5 | | 05'27" (+00'21") | 1006 / 5032 | 201 / 90 |
| 6 | | 05'29" (+00'23") | 1005 / 6038 | 201 / 90 |
| 7 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 7038 | 203 / 91 |
| 8 | | 05'06" | 1009 / 8048 | 207 / 94 |
| 9 | | 04'41" | 181 / 8229 | 209 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
263.36 km 
Brooks Pure Flow 6 累積 :
2098.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'32" | 00:11'07" |
| 3 | 05'20" | 00:16'27" |
| 4 | 05'27" | 00:21'54" |
| 5 | 05'27" | 00:27'21" |
| 6 | 05'31" | 00:32'52" |
| 7 | 05'25" | 00:38'17" |
| 8 | 05'06" | 00:43'23" |
| 8.2 | 05'03" | 00:44'18" |
留言 
展開計圈分析
