凃孟 2018/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

凃孟高雄
ID 72279

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7.3 km | 00:39:29 | 05:22/km

日期: 2018-04-10 18:00 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 04'56" / 04'54" / 05'05" / 05'20" / 05'47" / 05'48" / 05'40" / 05'34" /

基本訓練

4月累積里程 : 59.12 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳祐明, 陳瑞郁和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'54"	00:09'50"
3	05'05"	00:14'55"
4	05'20"	00:20'15"
5	05'47"	00:26'02"
6	05'48"	00:31'50"
7	05'40"	00:37'30"
7.3	05'39"	00:39'27"

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