9.6 km | 00:57:08 | 05:55/km日期: 2018-04-10 05:29 - 平均心率: 133 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'32" / 06'00" / 06'04" / 05'47" / 06'22" / 05'55" / 10'44" / 05'37" / 05'35" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" | 642 / 9642 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
294.01 km 
ASICS TARTHERZEAL-WIDE 累積 :
12635.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'00" | 00:12'32" |
| 3 | 06'04" | 00:18'36" |
| 4 | 05'47" | 00:24'23" |
| 5 | 06'22" | 00:30'45" |
| 6 | 05'55" | 00:36'40" |
| 7 | 10'44" | 00:47'24" |
| 8 | 05'37" | 00:53'01" |
| 9 | 05'35" | 00:58'36" |
| 9.6 | 05'31" | 01:02'09" |
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