7.0 km | 00:33:13 | 04:43/km日期: 2018-04-09 17:55 - 平均心率: 148 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'55" / 04'31" / 05'35" / 04'46" / 04'50" / 04'47" / 04'28" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
260.42 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA2 累積 :
1836.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'31" | 00:09'26" |
| 3 | 05'35" | 00:15'01" |
| 4 | 04'46" | 00:19'47" |
| 5 | 04'50" | 00:24'37" |
| 6 | 04'47" | 00:29'24" |
| 7 | 04'28" | 00:33'52" |
| 7.0 | 04'16" | 00:33'57" |
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