3.4 km | 00:33:59 | 10:00/km日期: 2018-04-09 12:00 - 平均心率: 119 - 卡路里: 183 Cal - 總步數: 6140 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 41%
Pace: 10'45" / 09'32" / 09'40" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'53" (+01'26") | 1005 / 1005 | 207 / 44 |
| 2 | | 09'27" | 1006 / 2012 | 164 / 64 |
| 3 | | 09'41" (+00'14") | 1005 / 3018 | 172 / 59 |
| 4 | | 09'31" (+00'04") | 395 / 3413 | 163 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 89.11 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 09'32" | 00:20'17" |
| 3 | 09'40" | 00:29'57" |
| 3.4 | 10'12" | 00:33'59" |
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