Huang 2018/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Huang 高雄
ID 358581

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5.4 km | 00:59:06 | 10:55/km

日期: 2018-04-08 20:24 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 11'04" / 10'31" / 10'53" / 10'48" / 10'43" / 12'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'55"

(10'55")

10'55" (+00'29")

998 / 998

2

10'27"

(21'22")

10'26"

1000 / 1999

3

10'56"

(32'18")

10'55" (+00'29")

1000 / 2999

4

11'12"

(43'30")

11'00" (+00'34")

1017 / 4017

5

10'39"

(54'09")

10'36" (+00'10")

1004 / 5021

6

04'57"

(59'06")

12'26" (+02'00")

397 / 5419

4月累積里程 : 151.52 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 151.7 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

劉清泉, 宮城和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'04"	00:11'04"
2	10'31"	00:21'35"
3	10'53"	00:32'28"
4	10'48"	00:43'16"
5	10'43"	00:53'59"
5.4	12'28"	00:59'06"

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