7.0 km | 00:46:26 | 06:37/km日期: 2018-03-29 16:35 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'02" / 06'42" / 07'02" / 09'29" / 07'03" / 16'53" / 06'04" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'00" (+02'03") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 77.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'42" | 00:12'44" |
| 3 | 07'02" | 00:19'46" |
| 4 | 09'29" | 00:29'15" |
| 5 | 07'03" | 00:36'18" |
| 6 | 16'53" | 00:53'11" |
| 7 | 06'04" | 00:59'15" |
| 7.0 | 07'58" | 00:59'22" |
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