8.2 km | 00:51:29 | 06:14/km日期: 2018-04-03 19:59 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'44" / 06'35" / 05'29" / 06'23" / 06'33" / 07'28" / 07'56" / 06'38" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+01'07") | 600 / 1600 |
| 3 | | 09'58" (+05'26") | 209 / 1809 |
| 4 | | 05'27" (+00'55") | 1000 / 2809 |
| 5 | | 05'13" (+00'41") | 600 / 3409 |
| 6 | | 11'01" (+06'29") | 204 / 3613 |
| 7 | | 04'57" (+00'25") | 800 / 4413 |
| 8 | | 17'41" (+13'09") | 56 / 4470 |
| 9 | | 05'32" (+01'00") | 800 / 5270 |
| 10 | | 08'38" (+04'06") | 115 / 5386 |
| 11 | | 04'32" | 800 / 6186 |
| 12 | | 16'28" (+11'56") | 60 / 6246 |
| 13 | | 07'52" (+03'20") | 1000 / 7246 |
| 14 | | 06'31" (+01'59") | 1000 / 8246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'35" | 00:12'19" |
| 3 | 05'29" | 00:17'48" |
| 4 | 06'23" | 00:24'11" |
| 5 | 06'33" | 00:30'44" |
| 6 | 07'28" | 00:38'12" |
| 7 | 07'56" | 00:46'08" |
| 8 | 06'38" | 00:52'46" |
| 8.2 | 06'16" | 00:54'19" |
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