12.6 km | 01:47:41 | 08:31/km日期: 2018-04-05 05:37 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 1221 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'10" / 07'02" / 06'35" / 09'18" / 08'15" / 09'15" / 11'12" / 07'46" / 09'06" / 07'58" / 08'27" / 13'43" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+02'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'06" (+02'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'57" (+01'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'26" (+01'51") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'30" (+05'55") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 11'00" (+04'25") | 625 / 12625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'02" | 00:14'12" |
| 3 | 06'35" | 00:20'47" |
| 4 | 09'18" | 00:30'05" |
| 5 | 08'15" | 00:38'20" |
| 6 | 09'15" | 00:47'35" |
| 7 | 11'12" | 00:58'47" |
| 8 | 07'46" | 01:06'33" |
| 9 | 09'06" | 01:15'39" |
| 10 | 07'58" | 01:23'37" |
| 11 | 08'27" | 01:32'04" |
| 12 | 13'43" | 01:45'47" |
| 12.6 | 11'17" | 01:52'51" |
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