方馨美 2018/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

方馨美嘉義
ID 298113

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4.6 km | 00:44:18 | 09:34/km

日期: 2018-04-06 05:17 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 08'55" / 08'54" / 08'54" / 09'18" / 13'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'55"

(08'55")

08'54" (+00'08")

1001 / 1001

2

08'46"

(17'41")

08'46"

998 / 1999

3

08'50"

(26'31")

08'50" (+00'04")

999 / 2998

4

09'30"

(36'01")

09'27" (+00'41")

1005 / 4003

5

08'17"

(44'18")

13'02" (+04'16")

634 / 4638

4月累積里程 : 15.54 km

NIKE Zoom Pegasus 33 累積 : 660.0 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）, jimmy 阿儒哥和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	08'54"	00:17'49"
3	08'54"	00:26'43"
4	09'18"	00:36'01"
4.6	13'08"	00:44'18"

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