3.8 km | 00:23:28 | 06:10/km日期: 2018-04-06 06:29 - 總爬升: 977 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 155 Cal - 總步數: 4360 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'47" / 04'44" / 03'52" / 05'01" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+02'10") | 1004 / 1004 | 185 / 76 |
| 2 | | 05'03" (+00'11") | 1011 / 2015 | 182 / 108 |
| 3 | | 04'52" | 1095 / 3110 | 183 / 112 |
| 4 | | 07'29" (+02'37") | 794 / 3905 | 190 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 153.32 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 04'44" | 00:11'31" |
| 3 | 03'52" | 00:15'23" |
| 4 | 05'01" | 00:20'24" |
| 3.8 | -15'-37" | 00:23'28" |
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