6.4 km | 00:59:08 | 09:16/km日期: 2018-03-24 07:22 - 總爬升: 256 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 06'13" / 07'24" / 08'32" / 11'35" / 11'53" / 12'55" / 01'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" (+05'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'53" (+05'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'55" (+06'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'42" | 379 / 6379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'24" | 00:13'37" |
| 3 | 08'32" | 00:22'09" |
| 4 | 11'35" | 00:33'44" |
| 5 | 11'53" | 00:45'37" |
| 6 | 12'55" | 00:58'32" |
| 6.4 | 01'42" | 00:59'11" |
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