5.3 km | 00:37:50 | 07:07/km日期: 2018-04-05 13:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'41" / 07'08" / 08'22" / 07'24" / 07'50" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'13") | 303 / 5303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'08" | 00:13'49" |
| 3 | 08'22" | 00:22'11" |
| 4 | 07'24" | 00:29'35" |
| 5 | 07'50" | 00:37'25" |
| 5.3 | 06'48" | 00:39'29" |
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