黃紀燁 2018/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃紀燁台中
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5.0 km | 00:33:52 | 06:42/km

日期: 2018-04-04 05:56 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'51" / 05'42" / 05'38" / 05'55" / 07'11" / 47'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

06'46" (+01'09")

1048 / 1048

2

05'46"

(12'52")

05'41" (+00'04")

1013 / 2062

3

06'13"

(19'05")

05'37"

1104 / 3167

4

05'57"

(25'02")

05'59" (+00'22")

992 / 4159

5

08'09"

(33'11")

08'08" (+02'31")

1000 / 5159

4月累積里程 : 105.81 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

廖國甫, 楊宗諭和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	05'42"	00:12'33"
3	05'38"	00:18'11"
4	05'55"	00:24'06"
5	07'11"	00:31'17"
5.0	47'20"	00:33'39"

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