蔡小丞 2018/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

蔡小丞屏東
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9.0 km | 01:03:19 | 07:01/km

日期: 2018-04-01 17:14 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'14" / 06'32" / 06'58" / 06'55" / 07'04" / 06'58" / 07'16" / 06'51" / 07'29" / 15'00" /

基本訓練
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成績慘不忍睹......

4月累積里程 : 41.11 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林建芳, Nick Chen 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'32"	00:13'46"
3	06'58"	00:20'44"
4	06'55"	00:27'39"
5	07'04"	00:34'43"
6	06'58"	00:41'41"
7	07'16"	00:48'57"
8	06'51"	00:55'48"
9	07'29"	01:03'17"
9.0	10'51"	01:03'26"

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