廖名凱 2018/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

廖名凱台中
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5.3 km | 00:34:36 | 06:33/km

日期: 2018-04-03 19:14 - 地點: 文修公園 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'38" / 06'24" / 06'31" / 06'32" / 06'23" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'32" (+00'14")

998 / 998

2

06'24"

(12'56")

06'27" (+00'09")

990 / 1989

3

06'31"

(19'27")

06'29" (+00'11")

1004 / 2993

4

06'38"

(26'05")

06'33" (+00'15")

1010 / 4004

5

06'23"

(32'28")

06'18"

1010 / 5015

6

01'51"

(34'19")

07'06" (+00'48")

260 / 5275

4月累積里程 : 107.12 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

何哲豪, Pepper 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'24"	00:13'02"
3	06'31"	00:19'33"
4	06'32"	00:26'05"
5	06'23"	00:32'28"
5.3	06'51"	00:34'19"

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