4.6 km | 00:18:55 | 04:08/km日期: 2018-04-03 18:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 10'24" / 03'56" / 03'57" / 03'52" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+02'00") | 535 / 535 |
| 2 | | 04'07" (+00'20") | 1000 / 1535 |
| 3 | | 03'54" (+00'07") | 1000 / 2535 |
| 4 | | 03'54" (+00'07") | 1000 / 3535 |
| 5 | | 03'47" | 1000 / 4535 |
| 6 | | 03'40" | 27 / 4562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 89.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 03'56" | 00:14'20" |
| 3 | 03'57" | 00:18'17" |
| 4 | 03'52" | 00:22'09" |
| 4.6 | 03'40" | 00:24'13" |
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