Chih-Chia Kao 2018/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Chih-Chia Kao 基隆
ID 315041

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4.0 km | 00:30:42 | 07:38/km

日期: 2018-03-07 19:04 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'59" / 07'58" / 07'52" / 414'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'55"

987 / 987

2

08'01"

(14'51")

07'56" (+01'01")

1009 / 1997

3

07'58"

(22'49")

07'53" (+00'58")

1009 / 3006

4

07'47"

(30'36")

07'51" (+00'56")

990 / 3997

5

00'06"

(30'42")

06'18"

15 / 4013

3月累積里程 : 4.02 km

REEBOK 累積 : 269.4 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 6 years ago

謝武龍和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'58"	00:14'57"
3	07'52"	00:22'49"
4.0	07'43"	00:30'42"

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