zaquitar.踩可達 2018/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

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zaquitar.踩可達

5.1 km | 00:30:47 | 06:03/km

日期: 2018-03-28 17:22 - 地點: 興大校園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 5176 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

Pace: 05'54" / 06'03" / 06'06" / 06'03" / 06'11" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

30'38"

(30'38")

06'03"

5059 / 5059

168 / 98

2

00'09"

(30'47")

08'11" (+02'08")

18 / 5077

173 / 70

3月累積里程 : 56.10 km

Adidas Adizero Boston 6 M BB3428 累積 : 1630.8 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Jordan Cheng, 銀鈴 Grace 和其他 37 人說推

·

觀看另 6 則留言

Davis Lai（賴仁傑）可達兄晚安，運動快樂，好久沒有你的動態了，恭喜你復出了，祝你順心如意！

2018-03-30 00:42 ·

1 個人推

能能早安，運動愉快！

2018-03-30 08:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'03"	00:11'57"
3	06'06"	00:18'03"
4	06'03"	00:24'06"
5	06'11"	00:30'17"
5.1	06'24"	00:30'47"

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