5.0 km | 00:32:03 | 06:24/km日期: 2018-03-30 19:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 5740 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'11" / 05'31" / 06'23" / 06'34" / 07'22" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'41") | 1003 / 1003 | 163 / 98 |
| 2 | | 05'29" | 1003 / 2006 | 167 / 108 |
| 3 | | 06'22" (+00'53") | 1001 / 3008 | 179 / 87 |
| 4 | | 06'32" (+01'03") | 1002 / 4011 | 185 / 82 |
| 5 | | 07'23" (+01'54") | 998 / 5009 | 194 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 111.96 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'31" | 00:11'42" |
| 3 | 06'23" | 00:18'05" |
| 4 | 06'34" | 00:24'39" |
| 5 | 07'22" | 00:32'01" |
| 5.0 | -25'-38" | 00:32'03" |
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