4.2 km | 00:27:02 | 06:25/km日期: 2018-03-29 20:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'40" / 05'58" / 07'23" / 05'49" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 205 / 4205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
190.85 km 
MIZUNO Wave Rider 18 J1GR150301 JPN26.5 累積 :
4566.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'58" | 00:12'38" |
| 3 | 07'23" | 00:20'01" |
| 4 | 05'49" | 00:25'50" |
| 4.2 | 05'49" | 00:27'02" |
留言 
