2.6 km | 00:17:07 | 06:31/km日期: 2018-03-31 18:24 - 平均心率: 147 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 2770 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'18" / 06'27" / 07'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'16" | 1007 / 1007 | 163 / 97 |
2 | | 06'24" (+00'08") | 1007 / 2015 | 161 / 96 |
3 | | 06'58" (+00'42") | 623 / 2638 | 160 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 114.23 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'27" | 00:12'45" |
2.6 | 07'00" | 00:17'07" |