魏成亨 2018/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

魏成亨新北市
ID 81325

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7.1 km | 00:55:15 | 07:44/km

日期: 2018-03-21 18:52 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'50" / 06'56" / 07'05" / 07'38" / 08'06" / 07'18" / 06'55" / 19'29" /

基本訓練

3月累積里程 : 17.49 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Jason Liu, 吳祐明和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'50"	00:08'50"
2	06'56"	00:15'46"
3	07'05"	00:22'51"
4	07'38"	00:30'29"
5	08'06"	00:38'35"
6	07'18"	00:45'53"
7	06'55"	00:52'48"
7.1	19'39"	00:55'20"

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