10.5 km | 01:22:30 | 07:53/km日期: 2018-03-30 18:05 - 地點: 運動公園 - 平均心率: 130 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 13707 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'15" / 07'41" / 07'55" / 07'42" / 07'53" / 07'48" / 07'53" / 07'36" / 07'25" / 07'12" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" (+01'03") | 1002 / 1002 | 171 / 70 |
| 2 | | 07'40" (+00'30") | 1001 / 2003 | 172 / 75 |
| 3 | | 07'54" (+00'44") | 1001 / 3004 | 170 / 74 |
| 4 | | 07'41" (+00'31") | 1000 / 4004 | 170 / 76 |
| 5 | | 07'52" (+00'42") | 1000 / 5004 | 171 / 74 |
| 6 | | 07'50" (+00'40") | 1002 / 6007 | 170 / 74 |
| 7 | | 07'49" (+00'39") | 1004 / 7011 | 170 / 74 |
| 8 | | 07'33" (+00'23") | 1006 / 8017 | 170 / 77 |
| 9 | | 07'21" (+00'11") | 1004 / 9022 | 171 / 79 |
| 10 | | 07'10" | 1007 / 10030 | 170 / 81 |
| 11 | | 11'13" (+04'03") | 455 / 10485 | 94 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
241.89 km 
SKECHERS Ride 4 累積 :
2000.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'41" | 00:15'56" |
| 3 | 07'55" | 00:23'51" |
| 4 | 07'42" | 00:31'33" |
| 5 | 07'53" | 00:39'26" |
| 6 | 07'48" | 00:47'14" |
| 7 | 07'53" | 00:55'07" |
| 8 | 07'36" | 01:02'43" |
| 9 | 07'25" | 01:10'08" |
| 10 | 07'12" | 01:17'20" |
| 10.5 | 11'30" | 01:22'35" |
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