Peter Chen 2014/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Chen 高雄
ID 46800

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8.4 km | 00:43:44 | 05:13/km

日期: 2014-01-22 19:38 - 地點: 衛武營 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 66%

Pace: 06'00" / 05'16" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 05'08" / 05'00" / 04'52" / 06'43" /

MAF加上步頻訓練...193, 198,203...

1月累積里程 : 269.55 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 253.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

michael, Shine Chen 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'16"	00:11'16"
3	05'00"	00:16'16"
4	05'00"	00:21'16"
5	05'00"	00:26'16"
6	05'08"	00:31'24"
7	05'00"	00:36'24"
8	04'52"	00:41'16"
8.4	06'42"	00:43'44"

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