8.0 km | 00:37:05 | 04:37/km日期: 2018-03-30 05:45 - 平均心率: 154 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'08" / 04'40" / 04'43" / 04'44" / 04'33" / 03'50" / 04'28" / 04'57" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'47" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 74.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'40" | 00:09'48" |
| 3 | 04'43" | 00:14'31" |
| 4 | 04'44" | 00:19'15" |
| 5 | 04'33" | 00:23'48" |
| 6 | 03'50" | 00:27'38" |
| 7 | 04'28" | 00:32'06" |
| 8 | 04'57" | 00:37'03" |
| 8.0 | 03'07" | 00:37'05" |
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