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Stanely
彰化
ID 5062
373 位追隨者
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Stanely
25.1 km
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02:44:49
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06:33/km
日期:
2012-10-20 05:22
-
地點:
Home-->Road148-->Road139-->鳳山寺-->員林運動公園-->home
-
天氣:
涼爽
-
卡路里:
1559 Cal
10月累積里程 :
232.90 km
PUMA Axis TR 累積 :
1512.9 km
手動上傳
| 12 years ago
林順澤
,
david
和其他
6
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
曹惠君(Joan)
今天有些路程相仿,,可惜沒遇見~^^"
2012-10-20 14:00 ·
Stanely
06:40在鳳山寺,07:10~07:35運動公園.遇到一位跑者大哥,分享他的經驗,正確的跑姿,使用好的跑鞋以及跑襪(第一次聽到,原來使用好的襪子,也可以幫助肌肉,不過聽起來蠻有道理ㄉ!)看來,還要慢慢糾正自己的姿勢!哈哈....
2012-10-20 14:07 ·
曹惠君(Joan)
我是使用titan的功能性慢跑襪,
跑鞋不論是日系或美系,,做個足測再決定購買的型號比較好.
正確的跑姿...主要是讓你跑來不會腰酸背痛~^^
2012-10-20 16:36 ·
Stanely
感謝分享!
2012-10-20 18:38 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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