evanhung 2018/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

evanhung 金門
ID 21404

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5.1 km | 00:31:45 | 06:12/km

日期: 2018-03-27 18:13 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'12" / 06'13" / 06'13" / 06'15" / 06'08" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'12" (+00'04")

1000 / 1000

2

06'13"

(12'25")

06'13" (+00'05")

1000 / 2000

3

06'12"

(18'38")

06'12" (+00'04")

1000 / 3000

4

06'14"

(24'52")

06'14" (+00'06")

1000 / 4000

5

06'08"

(31'01")

06'08"

1000 / 5000

6

00'43"

(31'45")

06'16" (+00'08")

116 / 5116

3月累積里程 : 109.86 km

母子鱷魚 Y拖2S(黑) 累積 : 873.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

陳世強, 辛順堅和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'13"	00:12'25"
3	06'13"	00:18'38"
4	06'15"	00:24'53"
5	06'08"	00:31'01"
5.1	06'18"	00:31'45"

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