10.5 km | 01:00:22 | 05:44/km日期: 2018-03-02 17:52 - 平均心率: 142 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'47" / 05'43" / 09'07" / 06'35" / 06'00" / 05'38" / 07'17" / 05'12" / 05'17" / 05'24" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" (+00'06") | 526 / 10526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 239.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'43" | 00:11'30" |
| 3 | 09'07" | 00:20'37" |
| 4 | 06'35" | 00:27'12" |
| 5 | 06'00" | 00:33'12" |
| 6 | 05'38" | 00:38'50" |
| 7 | 07'17" | 00:46'07" |
| 8 | 05'12" | 00:51'19" |
| 9 | 05'17" | 00:56'36" |
| 10 | 05'24" | 01:02'00" |
| 10.5 | 05'18" | 01:04'48" |
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