Michael Yang 2018/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Yang 基隆
ID 363478

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14.6 km | 01:39:12 | 06:47/km

日期: 2018-03-25 21:10 - 卡路里: 789 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'31" / 06'08" / 06'22" / 07'44" / 06'18" / 06'28" / 06'42" / 06'21" / 06'36" / 06'35" / 07'44" / 07'26" / 07'12" / 06'56" / 06'49" /

基本訓練

3月累積里程 : 216.48 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'08"	00:12'39"
3	06'22"	00:19'01"
4	07'44"	00:26'45"
5	06'18"	00:33'03"
6	06'28"	00:39'31"
7	06'42"	00:46'13"
8	06'21"	00:52'34"
9	06'36"	00:59'10"
10	06'35"	01:05'45"
11	07'44"	01:13'29"
12	07'26"	01:20'55"
13	07'12"	01:28'07"
14	06'56"	01:35'03"
14.6	06'52"	01:39'13"

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朋友動態

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