安全帽 2018/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

安全帽基隆
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5.2 km | 00:32:25 | 06:10/km

日期: 2018-03-29 19:00 - 地點: 大鵬灣 - 天氣: 晴 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'53" / 05'55" / 06'15" / 06'29" / 06'25" / 05'56" /

基本訓練

3月累積里程 : 46.85 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蔡長恩, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'55"	00:11'48"
3	06'15"	00:18'03"
4	06'29"	00:24'32"
5	06'25"	00:30'57"
5.2	06'00"	00:32'26"

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