10.4 km | 01:22:17 | 07:54/km日期: 2018-03-28 17:54 - 平均心率: 128 - 卡路里: 575 Cal - 總步數: 13682 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'54" / 07'35" / 07'35" / 07'23" / 07'37" / 07'50" / 07'59" / 07'52" / 07'46" / 07'53" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+00'29") | 1006 / 1006 | 173 / 73 |
| 2 | | 07'33" (+00'11") | 1003 / 2009 | 171 / 77 |
| 3 | | 07'33" (+00'11") | 1001 / 3011 | 168 / 78 |
| 4 | | 07'22" | 1007 / 4019 | 167 / 80 |
| 5 | | 07'30" (+00'08") | 1003 / 5022 | 169 / 78 |
| 6 | | 07'51" (+00'29") | 1005 / 6027 | 168 / 75 |
| 7 | | 07'55" (+00'33") | 1004 / 7032 | 169 / 74 |
| 8 | | 07'48" (+00'26") | 1007 / 8039 | 168 / 76 |
| 9 | | 07'42" (+00'20") | 1004 / 9043 | 170 / 75 |
| 10 | | 07'49" (+00'27") | 1004 / 10048 | 169 / 75 |
| 11 | | 11'51" (+04'29") | 414 / 10463 | 109 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
241.89 km 
SKECHERS Ride 4 累積 :
2000.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'35" | 00:15'29" |
| 3 | 07'35" | 00:23'04" |
| 4 | 07'23" | 00:30'27" |
| 5 | 07'37" | 00:38'04" |
| 6 | 07'50" | 00:45'54" |
| 7 | 07'59" | 00:53'53" |
| 8 | 07'52" | 01:01'45" |
| 9 | 07'46" | 01:09'31" |
| 10 | 07'53" | 01:17'24" |
| 10.4 | 12'03" | 01:22'24" |
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