10.0 km | 01:13:46 | 07:21/km日期: 2018-03-28 18:42 - 總爬升: 225 m - 地點: 巴富街公園運動場 - 平均心率: 153 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 19'50" / 23'10" / 37'07" / 04'58" / 05'51" / 05'21" / 05'43" / 05'22" / 05'59" / 06'35" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'06" (+18'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+01'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'48" (+03'50") | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
310.31 km 
mizuno Wave Sanyorara 累積 :
768.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'50" | 00:19'50" |
| 2 | 23'10" | 00:43'00" |
| 3 | 37'07" | 01:20'07" |
| 4 | 04'58" | 01:25'05" |
| 5 | 05'51" | 01:30'56" |
| 6 | 05'21" | 01:36'17" |
| 7 | 05'43" | 01:42'00" |
| 8 | 05'22" | 01:47'22" |
| 9 | 05'59" | 01:53'21" |
| 10 | 06'35" | 01:59'56" |
| 10.0 | 08'59" | 02:00'11" |
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