10.1 km | 00:51:33 | 05:06/km日期: 2018-03-28 19:14 - 地點: 福營國中 - 天氣: 太熱 - 平均心率: 126 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 10384 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'15" / 05'12" / 05'18" / 05'09" / 05'09" / 05'06" / 05'00" / 05'03" / 04'54" / 04'59" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'20") | 1008 / 1008 | 199 / 96 |
| 2 | | 05'10" (+00'17") | 1003 / 2011 | 200 / 96 |
| 3 | | 05'15" (+00'22") | 1006 / 3018 | 200 / 94 |
| 4 | | 05'08" (+00'15") | 1001 / 4019 | 201 / 96 |
| 5 | | 05'07" (+00'14") | 1003 / 5023 | 201 / 96 |
| 6 | | 05'06" (+00'13") | 1006 / 6030 | 201 / 96 |
| 7 | | 04'57" (+00'04") | 1008 / 7039 | 202 / 99 |
| 8 | | 05'01" (+00'08") | 1005 / 8044 | 201 / 98 |
| 9 | | 04'53" | 1002 / 9047 | 202 / 100 |
| 10 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 10048 | 202 / 99 |
| 11 | | 04'45" | 84 / 10132 | 200 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
283.54 km 
asics LADY TARTHERZEAL 5 累積 :
2328.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'12" | 00:10'27" |
| 3 | 05'18" | 00:15'45" |
| 4 | 05'09" | 00:20'54" |
| 5 | 05'09" | 00:26'03" |
| 6 | 05'06" | 00:31'09" |
| 7 | 05'00" | 00:36'09" |
| 8 | 05'03" | 00:41'12" |
| 9 | 04'54" | 00:46'06" |
| 10 | 04'59" | 00:51'05" |
| 10.1 | 05'32" | 00:51'33" |
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